venez donner vos idées

Quels sont les meilleurs choix que nous pouvons faire sans avoir toujours recourt aux produits réduits en calories du type diète, léger, avec édulcorant ou autre.........y'a des aliments que je ne souhaite pas substituer. rappelons-nous que tout est dans la modération.

je part, vous savez que j'ai la dent légerement sucrée..........bon, d'accord, un peu sucrée........bon d'Accord ! plus qu'une dent sucrée
depuis quelques jours plutôt que de manger des trucs sucrés le soir (surtout) je me fais congelé des compotes de pomme.....d'ordinaire je ne trippe pas beaucoup sur les compotes de pomme, j'Aime bien celle au pomme et bleuet....
bref, vous savez que les fruits quand ils sont congelés goûtent plus sucré......alors c'est comme les raisins qu'on congèle pour sucer comme des bonbons (pas de commentaire Soleil et Suzanne) hihhi.......
Bref, l'idée des compotes congelées c'Est comme les slotche qu'on grattait quand j'étais jeune..........tu gratte ta tite compote à la petite cuiellère.........ça prends du temps et ça fait passer les râges de sucre pour celles qui connaissent ça...

Gibou,Allo!

Est-ce que tu connais le yogourt grec nature?(liberté 0% de M.G.)Ils est très consistant c'est pas du vent.Il contient du vrai sucre mais il est pas gras du tout.Tu peux y ajouter de la vanille ou autre essence naturelle plus des fruits et des fibres comme all bran en tites crottes.C'est un choix super santé et qui soutient bien en collation ou au déjeuner c'est super bon.

Bye ma bella!Bravissimo!

je ne suis pas une fan de banane trop trop mais avec l'amygdalite que je me tape actuellement (et toutes celles dans le passé), les bananes écrasées en purée goûtent aussi plus sucrées et tu peux les ajouter à du yogourt nature, sans sucre ni rien d'autre et ça passe.

y'a aussi les pouding au soya type Belsoy, moi je les aime beaucoup surtout au chocolat et au moka. Environ 120 calories chacune, 2 gr de gras, 2 gr fibres et 4 gr de protéines.

Thalie, oui je le connais, j'en ais acheté l'autre jour aux figues ! pas méchant....
mon yogourt préféér contient 8 g de gras ! il faut être capable de SE limité à 1/4 de tasse..........c'est le liberté méditéranéen !! c'est le meilleur ! Bon pour le gras c'est pas pire qu'un fromage maigre....si non je ne prends que du liberté...........j'ai éliminé TOUS les yogourt à 0% avec des édulcorants.......

Coloa, j'adore ces poudings !! miam miam !
je garde ton truc de banane en mémoire. ........souvent les trop mûres, je les passe dans les smooties ou je les congèle pour du pain aux bananes ou mauffins...

je vais essayer ton truc de compote gelée

Gibou,le yogourt grec c'est du yogourt de la méditéranée .

http://www.liberte.qc.ca/fr/page.ch2?uid=Méditterranée

ça c'est le yogourt méditéranéen


http://www.liberte.qc.ca/fr/home.ch2

ça c'est le yogourt Grec à 0%

ben non ma fille avait toute manger les compotes va falloir que j'en rachète

j'ai hâte que tu m'en redonne des nouvelles !
je viens justement d'en manger une !

Wow!! Très bonne idée la compote congelé, vraiment bon. J'achète toujours compote sans sucre et je l'avais laissé un peu dégelé....miammm

vraiment géniale contre les envies de sucre !

Tiens je vais tester.